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本文目录

1. 煲苦瓜汤的家常家常家常做法
2. 广东苦瓜煲汤做法
3. 苦瓜煲腩肉怎么做好吃 ，苦瓜煲腩肉的苦瓜苦瓜家常做法

煲苦瓜汤的家常做法

主料 ：苦瓜350克 ，胡萝卜400克，煲的煲猪肉(瘦)100克

辅料：油4克，做法做法盐4克
，大全大全蜜枣1个
 ，家常家常姜5克

做法：

1.瘦肉切片
，苦瓜苦瓜加入油盐腌10分钟

2.苦瓜和胡萝卜切快，煲的煲蜜枣剁小块，做法做法姜拍扁

3.汤锅内加入适量清水，大全大全加入姜块和蜜枣

4.待水烧开后，家常家常加入胡萝卜和苦瓜，盖上盖煲8分钟左右

5.加入瘦肉，煲5分钟

6.加入盐调味便可

广东苦瓜煲汤做法

苦瓜煲汤的做法有很多种，但是最基本的做法可以分为如下几个步骤 ：1.准备苦瓜、瘦肉和其他喜欢的配料  ，比如姜片 、蒜片等。2.将瘦肉先焯水后捞出放入煲汤的锅中 ，加入足够的水 ，煮开后撇去浮沫。3.把苦瓜洗净后切成段或薄片，放进锅里煮10-15分钟。4.加入配料，根据个人口味添加适量盐和胡椒粉，煮10分钟即可。总的来说  ，苦瓜煲汤既美味又营养
，可以帮助清热解毒，促进消化，适合夏天食用。

苦瓜煲腩肉怎么做好吃，苦瓜煲腩肉的家常做法

主料：腩肉500g、苦瓜1条；辅料：油适量、盐适量、蒜头2粒、生抽适量、豆豉适量

苦瓜煲腩肉

1

准备食材

2

把肉切好飞水

3

把苦瓜切块，豆豉洗干净 ，蒜切粒

4

砂锅放少许油然后放入蒜粒

5

有香味出后倒入腩肉

6

倒入生抽拌均匀

7

盖盖子煲20分钟左右

8

再倒入苦瓜一起煲

9

放入洗好的豆豉

10

加入适量的盐

11

加适量清水煲熟就可以了

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